便秘がぽっこりお腹の原因?

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便秘がぽっこりお腹の原因?

痩せているのに沢山食べる人っていますよね。あれって沢山食べた物はどこへいくのでしょうか。体についていたら、もっと太っているはずですからね。現に、沢山食べるのが原因で太っている人は大勢います。太る原因に、消費カロリーよりも摂取カロリーの方が大きいというのがあります。食べるなら運動したらいいんですけど、太っていると運動するのがめんどくさい、動くのがつらい、ちょっと動くのにお腹が邪魔で動けない、という太っているがゆえの理由で運動しないことを正当化する人がいます。悪循環ですよね。運動しないから太る、太ってるから動きにくい、動かないから便秘にもなる。便秘だからお腹もぽっこりする。ぽっこりするから太って見える。というか太ってるんですけどね。

 

便秘になると太って見える

 

冒頭の話に戻りますが、沢山食べても痩せている人って、痩せているから動きも機敏だし、ちょっと動くのも億劫だなんて思わないから動かなきゃいけないときにすぐに動けるんですよね。そしてちょこちょこ動くから便秘にもなりにくい。というか、食べたらすぐ出る体質の人が多いのかもしれません。お腹に留まっている時間が極端に短い気もします。ここまでくると体質というのもあるかもしれませんが。